คลื่นความถี่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

คลื่นความถี่เสียง

เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับหลายคนไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับอาการนอนหลับไม่หลับ ที่อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด สภาพแวดล้อม สุขภาพ เครื่องดื่ม เป็นต้น เมื่อถึงเวลานอนก็นอนยาก นอนไม่หลับ พยายามหาวิธีต่างๆเข้ามาช่วยก็ดูเหมือนจะไม่ได้ผล จนส่งผลกระทบต่อการทำงาน การดำรงชีวิต และสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ย่ำแย่

 

แต่ทั้งนี้คุณก็สามารถที่จะแก้ไขปัญหาการนอนไม่หลับได้ไม่ยากด้วยคลื่นความถี่ของเสียง ที่จะช่วยในการปรับคลื่นสมองของมนุษย์ และฟื้นฟูรักษาปัญหาต่างๆด้านสุขภาพ โดยคลื่นความถี่ของเสียงนั้นได้รับการพิสูจน์และรับรองจากทางแพทย์แล้วว่าสามารถที่จะเข้าไปส่งผลกระทบต่อสมอง จิตใจและร่างกายของผู้ที่ได้ยินเสียงคลื่นความถี่ได้จริง โดยคลื่นความถี่เสียงนั้นจะทำการปรับคลื่นสมองเพื่อที่จะส่งต่อไปยังระบบประสาท มีเพิ่มโกรฮอร์โมน และให้ผู้ฟังเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน  โดยคลื่นความถี่เสียงที่มีผลต่อสมองมากที่สุดแบ่งออกเป็น 4 ชนิด คือ คลื่นเสียงเบต้า  คลื่นเสียงอัลฟ่า คลื่นเสียงธีต้า และคลื่นเสียงเดลต้า

คลื่นความถี่เสียง

และสำหรับคลื่นความถี่ที่ช่วยให้นอนหลับมากง่ายมากที่สุดก็คือ คลื่นเสียงเดลต้า ที่จะส่งผลให้สมองทำงานเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ควบคุมจิตใต้สำนึกทุกอย่างเพื่อที่จะทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นอนหลับลึกแบบไม่มีความฝัน เมื่อตื่นมาแล้วก็จะรู้สึกสดชื่น ไม่ง่วงซึมหรืออาการเหนื่อยล้า โดยคลื่นเสียงเดลต้านั้นสามารถที่จะฟังได้จากอินเทอร์เน็ต แผ่นเสียงหรือในเว็บไซต์ Youtube ที่ได้รับการการันตีจากหลายคนเลยว่านอนหลับลึกและสนิทอย่างง่ายดาย

 

นอกจากคลื่นเสียงเดลต้าแล้วคุณก็สามารถที่ฟังคลื่นความถี่ได้หลายๆรูปแบบ ทั้งเสียงฝนตก เสียงลมพัด เสียงใบไม้หรือเสียงนกร้องที่สามารถหาฟังได้จากแอพพลิเคชั่นฟังเพลงหรืออินเทอร์เน็ตต่างๆได้เช่นเดียวกัน รวมไปถึงคลื่นความถี่หรือเสียงดนตรีประเภท Rhythmic Music Trance Music หรือ เสียงดนตรีบรรเลงโมสาร์ท ซึ่งนอกจากคุณจะนอนหลับง่าย หลับลึกและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว การฟังคลื่นความถี่เหล่านี้ยังมีผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ ช่วยให้คุณมีพลังความคิดในด้านบวก จิตใจสงบ อารมณ์ดี รู้สึกเบิกบานแจ่มใส มีความคิดสร้างสรรค์ มีสมาธิและสติมากขึ้น รวมไปถึงยังมีผลต่อระบบประสาท และความจำอีกด้วย

 

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาด้านการนอนหลับอยู่ คลื่นความถี่เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้สบายและง่ายดายมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งยังดีต่อระบบสมอง ร่างกายและจิตใจอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ไม่ยากอีกทั้งยังเห็นผลได้จริงอีกด้วย